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又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【預訂景點旅館】2 房 2 衛浴公寓式客房 6 人黃金 RVC30972 客房 RHOF 飯店 - ?蘭多自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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主要設施
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
猛嗑水果爆肥！熟女「10根玉米筍」減肥法 狂鏟7公斤
一名34歲熟女，小春節送禮推薦人氣產品時候被家人灌食紅蘿蔔，對蔬菜有陰影，從此餐餐改吃水果，讓身高僅155公分的她，往橫向發展，體重飆破83公斤，所幸經營養師推薦「玉米筍」減肥法，一餐吃10至20根，搭配飲食調整，短短3個月內就成功鏟肉7公斤。
根據《ETtoday新聞雲》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎分享收治案，一名34歲女性，不吃蔬菜，愛吃肉、餐餐吃一大盤水果，豐富的果糖不只讓155公分的她，體重飆到83公斤，各項指標如三酸甘油脂、膽固醇通通超標，甚至罹患嚴重便秘「一個禮拜只大一次」。
所幸經趙函穎推薦下，一餐吃10至20根玉米筍，約為兩拳蔬菜量，再搭配喝水、以豆漿及其他蛋白質取代肉類、白飯換做地瓜等飲食調整，3個月成功瘦到76公斤，效果相當不錯。
趙函穎指出，玉米筍的營養價值與玉米大不同，玉米的醣類含量高，營養學上屬於「澱粉類」；反觀玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米，歸類「蔬菜類」，一根玉米筍大約10公克，10根即為100公克，其中含有的糖質總量僅3.6克，膳食纖維3.6公克，是減重時不可或缺的夥伴。
此外玉米筍有不錯的維生素、礦物質及各種胺基酸，其中豐富的鈣質和維生素C還能預防骨質疏鬆；另外，玉米筍所含的類胡蘿蔔素也可預防癌症、心血管疾病和白內障。
不過痛風患者則要特別小心，因為玉米筍的普林含量較高，不宜攝取太多，且玉米筍還有利尿效果，尿失禁患者也不能多吃，以免吃多反傷身。
嚇！他耳朵癢炸急求醫 一照驚呆：活蜘蛛正在耳膜織網
超驚悚！大陸一名20多歲的男子，近日上班時感覺到有異物進入自己的耳朵，原先不以為意，但耳朵卻變得奇癢無比，只好趕快到醫院求診，不料醫生用內視鏡一照，竟發現耳道最深處，有一隻活蜘蛛正在耳膜上織網，連醫護人員都看傻！據《梨視頻》報導，這名受害的男子來自江蘇省揚州市，受害男子每天都走路去上班，日前他在途中感覺到有異物鑽進耳朵裡，原先對於一點騷癢還不以為意，以為會自己消失，沒想到過了2個鐘頭，耳朵突然變得奇癢無比，讓他嚇得趕緊到醫院求助。醫師檢查後發現，用肉眼看完全看不出耳道內有異常，便出動內視鏡檢查，一看不得了，耳道的最深處真的有一隻活著的小蜘蛛，而且對環境適應良好，已經開始在耳膜上織網拍熱門產品2018流行商品網了！醫師指出，由於蜘蛛已爬到最深處，又移動快速，完全無法用工具夾出，最後是用針筒往耳朵裡灌水，才把小蜘蛛逼出來。從影片中可見，當水柱灌入時，小蜘蛛立刻迅速往耳朵外爬行，畫面讓人看了都起雞皮疙瘩。醫師表示，這隻蜘蛛僅1公分左右大小，幸好沒有再拖一天，耳道、鼓膜才沒有被蜘蛛傷害。他也提醒，近日天氣變熱，昆蟲開始活躍，若感覺有蟲跑進耳朵，切勿自己掏出，盡速到醫院處理。另外，有些蟲類帶有毒性，不取出可能會刺激耳道、傷害耳膜，不只影響聽力還會併發其他症狀。
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