【訂房系統】卡薩馬薩民宿 - 西迪如貝特自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【訂房系統】卡薩馬薩民宿 - 西迪如貝特自助旅行訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息描述:
主要設施
- 18 間客房
- 鄰近海灘
- 餐廳和酒吧/酒廊 hotel限時預訂優惠
- 全套 SPA
- 3 座室外游泳池
- 供應早餐
- 露台
- 24 小時櫃台服務 第一次出國
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 免費上網和免費停車
闔家歡樂
- 免費搖籃/嬰兒床
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 花園
- 陽台
- 露台
附近景點
- 國家公園
- Souss-Massa 國家公園 (步行 1 分鐘)
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- 蘇斯馬塞國家公園 (36.2 公里/22.5 英里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，特賣會特惠活動等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
呂秀蓮13日訪江啟臣 交換公投修法意見
前副總統呂秀蓮預計13日拜會國民黨立法院黨團總召江啟臣，針對公投法修法，進行意見交換與討論。 聯合報系資料照 分享 facebook 前副總統呂秀蓮日前表達反對行政院所提出的公投法修正草案，據了解，呂秀蓮預計13日拜會國民黨立法院黨團總召江啟臣，針對公投法修法，進行意見交換與討論。呂秀蓮日前發出聲明表示，行政院於4月11日通過「公民投票法修正草案」，其中第9及第12條增列，「提案人及連署人應附具國民身分證影本」，侵犯個人隱私及公民投票權之行使，阻撓直接民主之實踐。呼籲立委，無分朝野，本於尊重憲法及維護人權，共同反對。. } }); } 據了解，呂秀蓮針對行政院所提出的公投法修正草案，認為是頭痛醫腳，變相嚇阻公民投票，因此，呂秀蓮辦公室主動聯繫江啟臣辦公室，雙方敲定13日上午，呂秀蓮將到立法院拜會江啟臣。面對呂秀蓮將到訪，江啟臣告訴中央社記者，呂秀蓮可能看到了國民黨立委在捍衛直接民主上的努力，而呂秀蓮來就是理念上的溝通，歡迎呂秀蓮前來交換意見與討論。江啟臣表示，他初步的了解是呂秀蓮擔心行政院版的公投法修正草案會影響公民在直接民權上的行使，特別是公投成案的門檻，尤其對於沒有政黨奧援的團體，若照行政院版本通過，要成案的機率就會降低；而這也證明這次的修法，不是只有國民黨在擔心，連非政黨、政治的民間團體，也認為這會對直接民權構成網路熱銷精選危害。
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