【CP值超高】塔姆里之家飯店 - 塔姆里自助旅行訂房
又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
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不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
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- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
防高齡失智人口失控！ 日本推預防+共生
再過六年，2025年，日本「團塊世代」，也就是戰後嬰兒潮出生的人，全部都將超過75歲，就怕未來高齡失智人口失控，日本政府最新擬定失智症對策大綱，且首次訂出具體目標，希望七旬失智症患者比例，六年內減6%；另外將強化預防和共生兩大方面，盼70多歲失智症的發病年齡，往後延一歲。
照顧者 合田公雄：「阿公！(咦？) 你知道今天星期幾嗎？(我有點忘了...) 那自己的年齡呢？(大概102歲吧。) 不對喔，是97歲。」
住在東京，69歲的合田，在家照護97歲罹患失智症的父親，不過現在不只父親，母親也開始出現失智症狀，為了照顧雙親，今年三月不得不辭掉工作。
照顧者 合田公雄：「(父親)接下來也有可能無法行走，若他也需要照護就令人擔心了。」
像這樣的案例，往後只會越來越多，日本估計65歲以上失智症患者約500萬人，相當每7人就有1人罹病；到了2025年將攀升到700萬人，等於高齡者每5人就有1人失智。現在日本政府擬定失智症具體對策大綱，且首次訂出數值目標，希望讓七旬老人失智比例下降，發病年齡再往後延1歲。
目前日本70到75歲老人，3.6%罹患失智症，目標2025年降到3.4%；75到80歲失智比例，則希望從10.4%降到9.8%。日本劃出未來兩大重點：「預防」和「共生」！愛知縣大府市已經開始推廣預防失智體操。
銀髮族：「往前、往旁邊、往前、往旁邊，反覆做，然後四的倍數時拍手。」
這套體操基礎地動動腳，到了第四拍拍手，看似簡單，卻也讓體驗的記者直呼不容易，這套「認知運動操」(cognicise)是結合認知(cognition)和運動(exercise)，目的在活化銀髮族腦部。
75歲銀髮族：「一開始覺得很難，不過邊做，腦子也跟著清楚了。」
銀髮族：「要記的事情變得不會忘記，過去都是記一件，就忘記另一件，所以現在努力做這個。」
開發的研究人員表示，只要持續做，就能減緩腦部萎縮程度。
國立長壽醫療研究中心 島田裕之：「這邊顯示腦的萎縮程度，沒有運動的人，萎縮領域稍稍增加，也就是腦變瘦了。」
除了體操，還有外出生活日誌，記錄每天是否散步、看報、與人對話等活化腦部行動，但這一系列體操的預防效果，還有待進一步科學研究證明。不過福岡縣的久山町，從60年前就與九州大學合作，調查生活習慣與疾病的關係發現，感覺孤獨和肌力較弱的人，容易罹患失智症。這天社區老人參加腦部訓練操，比賽寫蔬菜名。
銀髮族：「牛蒡... 牛蒡。我認為有預防效果，我很少會忘記事情。」
而失智症對策另一大重點就是「共生」，要創造就算罹患失智症，也能讓患者做自己、生活下去的社會。東京一家日間照護中心，已經開始試行，在這裡，大多數都是失智症患者，但今天要做什麼，由自己決定，這天其中五人選擇穿上工作服，到汽車超實用暢銷排行銷售中心洗車。
失智症患者：「一週做四次，我覺得挺有意義的。」
本田汽車東京中央町田東店主任 小林榮作：「幫助很大，這樣我們也能去做其他工作，這種雙贏關係的真實樣貌，做了之後我真的這麼認為。」
不少失智症患者表示，就算罹病也想工作，這家在地經銷商從五年前開始與他們合作，每個月也支付報酬。至今還沒有特效藥的失智症，未來如何有效預防和共生，都將是高齡社會共通的課題。
和平島考古重大發現 挖出粗繩紋陶似十三行遺址
基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶，市長林右昌宣布依據文資法相關規定，請北觀處停車場工程先停工，讓考古團隊進行相關研究調查，他說，「這是基隆史上令人振奮與光榮的一刻」。林右昌獲悉後今天傍晚6點趕至發掘現場，並宣布依據文資法57條規定，請北觀處停車場工程先停工，讓考古團隊進行深入研究調查。. } }); } 文化局進行中的大基隆歷史場景再現計畫中的聖薩爾瓦多考古計畫，委託了中研院院士、清大人類學研究所所長臧振華率及西班牙的研究團隊，在和平島的兩處停車處預定地進行考古發掘。考古團隊在和一路的停車場，發現夜光嶸螺、繩紋陶，以及貝塚、獸骨磨尖器、陶片等時間橫跨新石器時代、鐵器時代、明代，清代等文物。林右昌指出，這些肉眼可見的豐富考古文物，代表當地先民活動非常頻繁。其中有1000年至3、4百年左右的鐵器時代的繩紋陶、獸骨磨尖器、網路熱賣商品網路熱銷商品據張教授初步研判，部分文物與十三行遺址有關連性，雖然時間較晚期一點點，但在史前人類活動研究上，提供一個研究調查的場域。林右昌說，也慶幸還好有大基隆歷史場景再現計畫，今天才能發掘基隆及和平島地區，在大航海時代甚至幾千年的世界史上所呈現的歷史角色與地位。他說，「今天是基隆歷史上，令人興奮與感動的時刻」，停車場工程先停工，考古團隊進行相關研究調查。大基隆歷史場景再現計畫中有典藏計畫，將把出土文物計畫進行典藏，後續看團隊發掘結果，端看史前人類生活區域的確切位置，未來再進行整體規畫。臧振華博士則指出，透過出土文物，了解先民的歷史，過去根據日本時代資料，這邊當地也有原住民聚落。這代表也把和平島歷史更往前推進，大約至少幾百年到一千年時間的證據。臧博士表示，今天發現的青花瓷藥瓶品質完整精細，軟陶片是典型石器時代的陶器。在這片遺址代表不同文化層，從新石器時代到日治時代都有，這些文物就是最好的證明，代表和平島雖是小島，在三千年以前就有人居住。文化局表示，根據文資法第57條，營建工程或其他開發行為進行中，發見疑似考古遺址時，應即停些工程或開鰥行為之進行，並通知所在地直轄市、縣市主管機關。除前項措施外，主管機關應即進行調查，並送審議會審議，以採取相關措施，完成審議程序前，開發單位不得復工。基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶。圖／基隆市政府提供 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶，圖為清朝的盆。圖／基隆市政府提供 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶，圖為清朝的藥罐青花瓷。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶，圖為清朝的藥罐青花瓷。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶。記者游明煌／攝影 分享 facebook 基隆市文化局委託的考古團隊在和平島現場，今天有重大發現，和一路的停車場中發掘到史前貝塚及與十三行遺址出土相似的粗繩紋陶，圖為清朝的藥罐青花瓷。記者游明煌／攝影 分享 facebook
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